Wichtige Hinweise zu möglichen Triggern
Offen und Ehrlich
Warum sind triggernde Begriffe manchmal notwendig?
Wir glauben fest daran, dass Information der Schlüssel zur Selbsthilfe ist. Um Menschen wirklich zu helfen, müssen wir präzise und deutlich sein, insbesondere wenn es darum geht, welche unserer Skills bei bestimmten Symptomen oder in speziellen Situationen hilfreich sein könnten.
Ein Beispiel:
Wenn du nach Skills suchst, die bei Panikattacken helfen, ist es wichtig, dass wir dieses Thema klar benennen und die passenden Skills dazu anbieten. Nur so kannst du genau das finden, was du in einem Krisenmoment wirklich brauchst.
Wie gehen wir damit um?
Wir verstehen, dass jeder Mensch unterschiedlich empfindet und reagiert. Daher möchten wir dich ermutigen, achtsam mit deinem eigenen Wohlbefinden umzugehen. Wenn du merkst, dass bestimmte Begriffe oder Themen dich belasten, mache eine Pause, oder nutze gezielt andere Bereiche unserer Seite, die dir helfen können, dich zu stabilisieren.
Gleichzeitig wollen wir dir versichern, dass wir alle Inhalte auf unserer Website mit Bedacht wählen. Jeder Text und jeder Skill wird von Fachleuten erstellt und geprüft, die sich mit den Themen psychische Gesundheit und Dialektisch Behavioraler Therapie (DBT) auskennen. Ausserdem befragen wir auch immer wieder uns nahestehende Betroffene selbst zu ihrer Meinung. Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu unterstützen, ohne dabei unnötige Belastungen zu verursachen.